Čiščenje jezika in vlečenje olja za razstrupljanje vsak dan od ust

Iz ajurvede sta tukaj dve preprosti dnevni kretnji, ki bi ju morali narediti vsako jutro, da pomagamo telesu izgnati odpadke in bakterije iz ust, poleg običajne ustne higiene

Je astarodavne ajurvedske tehnike koristno za ohranjanje zdravja ustne votline, predvsem pa za odpravljanje vseh tistih bakterij, ki se ponoči naselijo na zobeh.

To se zgodi zato, ker naš organizem med spanjem izvaja vse svoje mehanizme, s katerimi poskuša izločiti presnovne odpadne snovi in ​​bakterije ter jih zavrača v zunanjih predelih telesa (kot so usta) na način, da jih lahko lažje prebudi. .

Zato je zelo pomembno, da vsako jutro najprej naredite eno temeljito čiščenje ustpo dveh preprostih korakih:

1. Prvič, takoj, ko se zbudite, morate očistite jezik s čistilom za jezik kot je že razloženo v (lahko uporabite tudi žlico).
2. Na tej točki lahko nadaljujemo s pravo stvarjo, ki jo sestavlja v usta vlijemo žlico ali kokosaki ga nekaj minut (10-15) previdno vtrite med zobmi, po dlesnih, jeziku in nasploh po vseh delih ustne votline, preden ga izpljunete.

Ta praksa zagotavlja, da lahko olje zbere vse nakopičene toksine in bakterije ter jih tako trajno izloči iz telesa. Prednosti so očitne in zadevajo več vidikov:

• preprečujemo bolezni zaradi razmnoževanja škodljivih bakterij v našem telesu,
• pomaga (te se ponoči naselijo tudi v ustih)
• ja krepijo zobe in dlesniin zahvaljujoč snovem v priporočenih oljih,

Vendar pomembno uporabljajte organska in hladno stiskana olja ki jih je treba po odprtju hraniti v hladilniku, da bolje ohranijo svoje lastnosti, uporaba olj slabe kakovosti lahko pomeni, da ne vidite večine prednosti, ki jih ponujavlečenje olja.

Tisti, ki so preizkusili te tehnike, so dejansko potrdili njihove koristi, predvsem pri krvavenju dlesni (ki se zmanjša ali skoraj popolnoma izgine), pri zadahu, pri zobeh, ki so videti bolj beli in zdravi ter pri splošnem počutju ust.

Tudi znanost se sprašuje o teh ajurvedskih zdravljenjih: to so še vedno omejene študije, ki zaenkrat potrjujejo prednosti. Ker so kontraindikacije minimalne, poskusiti ne stane nič! (Preberite tudi: )

Morda vas bo zanimalo tudi:

Morda vas bo zanimalo: