Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro na prazen želodec uporabite žlico sezamovega olja kot ustno vodico

Starodavna indijska tradicionalna tehnika za odstranjevanje bakterij v ustih se imenuje vlečenje z oljem, toda ali res deluje?

Imenuje se starodavna tehnika indijske tradicije, ki se uporablja za odstranjevanje bakterij, prisotnih v ustih, zahvaljujoč jutranjim izpiranjem z rastlinskimi olji, kot je kokosovo, sončnično ali natančneje olje. (Preberite tudi: )

Kaj je vlečenje olja

V skladu s tradicionalno medicino, ki je v Indiji razširjena že od antičnih časov, si morate vsako jutro na prazen želodec razkužiti jezik z obrnjeno žlico ali (tipično orodje za vlečenje olja) in nato splakniti usta s sezamovim oljem, da trajno odstranite vso umazanijo. bakterije in toksini, ki so se naselili ponoči. Tisti, ki prvič poskušajo slediti tej tehniki, se lahko približno 5 minut izpirajo s sezamovim oljem, vendar bi morali doseči cilj 15-20 minut. Ko olje postane viskozno in belkasto, bo opravilo svojo nalogo in ga lahko izpljunete.

Tehnika vlečenja olja očitno ne more nadomestiti preprečevanje ustnega zdravja ponujajo zobozdravniki, vendar ima lahko različne koristi. Kaj se zgodi z vašim telesom, če jo izvajate vsako jutro?

• Drastično bo zmanjšal slab zadahsaj je enako učinkovita kot običajna ustna voda, kot je dokazala univerza Loma Linda;
• Zmanjša pojav gingivitisa in zobna gniloba (če jo spremlja pravilna ustna higiena)
• Bolj beli zobjeampak tudi bolj zdrave dlesni in čistejši jezik;
• Manjša bolečina v čeljustisaj se zdi, da so gibi vlečenja olja koristni za ohranjanje mišic in sklepov tega predela obraza v treningu;
• Lepša kožasaj oljni puling pomaga izločati toksine prisotne v telesu, kar bo pozitivno vplivalo na zunanji videz vaše kože;
• Lajša glavobolespet zahvaljujoč izločanju toksinov, ki se kopičijo v tkivu živčnega sistema;
• lajšanje dihalnih motenjkot je zamašen nos;
• Očistil bo: v resnici je oljni puling naravno zdravilo, ki je uporabno za razstrupljanje celotnega telesa, zahvaljujoč odstranitvi vseh bakterij, glivic, virusov in parazitov, prisotnih v ustih, ki bodo nato okužili preostali del telesa.

Zobozdravniki ostajajo skeptični. Pravzaprav navaja, da:

Znanstvene študije niso zagotovile potrebnih kliničnih dokazov, ki bi dokazali, da puljenje z oljem zmanjša pojavnost zobnega kariesa (kariesa), pobeli zobe ali izboljša oralno zdravje in dobro počutje.

Zavedati se morate, da vlečenje z oljem ne more nadomestiti ščetkanja zob ali zobne nitke, prav tako morate biti pozorni na kakovost rastlinskega olja, ki ga uporabljate, saj vsa olja na trgu niso regulirana v skladu z evropskimi standardi. Ne pozabite tudi ne zaužijte oljasaj bi lahko povzročil lipidna pljučnica.

Skratka, če želite v svojo rutino ustne higiene združiti še kakšno drugo tehniko, je vlečenje z oljem za vas.

Sledi nam na | | | |

Na in na morda vas zanima tudi: