29. oktober je svetovni dan možganske kapi. Razlog za to je, da je treba opozoriti na resnost te bolezni. Možganska kap je ena najhujših bolezni civilizacije. Nastane, ko se možganska žila zamaši ali vodi neposredno do njenega razpoka. Ta bolezen že dolgo ne prizadene samo ljudi v zrelih letih, temveč tudi ljudi v produktivni dobi. Na Češkem menimo, da je možganska kap drugi največji ubijalec ljudi.
Civilizacijske bolezni – vzrok
Kaj je vzrok civilizacijskih bolezni? Lahko gre za genetske predispozicije, pa tudi za življenjski slog na splošno. V to skupino uvrščamo nezdravo prehrano, pomanjkanje telesne dejavnosti in tudi stres. Poleg možganske kapi gre lahko za drugo nevrološko bolezen, na primer za demenco. Tudi demenco povezujemo predvsem s starejšimi, resnica pa je, da za njo obolevajo ljudje od štiridesetega leta dalje. Demenca je skupno ime za bolezni, kot so Alzheimerjeva, Parkinsonova ali Huntingtonova bolezen.
Foto: Pixabay
Preprečevanje civilizacijskih bolezni
Razlogov za nastanek civilizacijskih bolezni je veliko. Na nekatere lahko vplivamo, običajno gre za prilagoditev jedilnika in vključitev zadostne količine gibanja, izogibanje alkoholu, cigaretam ali mamilom. Na nekatere vzroke pa ne moremo vplivati. To so poškodbe glave, genetske predispozicije itd. Znanstvena ekipa Chromozooma se je domislila posebnega genetskega testa Chromozoom Health, ki lahko pravočasno odkrije občutljivost na alkohol, visok krvni tlak ali holesterol, ki lahko povzroči možgansko kap.
Socialni stik za zdravje možganov
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) navaja, da lahko socialni stiki blagodejno vplivajo na zdravje možganov. Nasprotno pa socialna izolacija in osamljenost vodita v razvoj demence v poznejši starosti. Ugodno za zdravje možganov deluje tudi učenje novih veščin, kot so učenje tujih jezikov, igranje glasbila itd.. Uporaba interneta in pametnih aplikacij omogoča našim možganom, da postanejo leni. Zakaj bi se morali spomniti, kdaj je prijateljov rojstni dan, ko ga imamo shranjenega v telefonu?
Viri informacij:
https://tojesenzace.cz/2022/10/25/civilizacni-choroby-ktere-se-nevyhybaji-ani-mladym-lidem-s-mozkova-prihodou-se-v-zivote-setka-kazdy-ctvrty/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113
Foto: Pixabay
